Cẩm nang gia đình

7 thực phẩm tốt nhất cho xương khớp

Thực phẩm tốt cho người viêm khớp (ảnh: Thinkstock). 7 loại thực phẩm dưới đây lấy cảm hứng từ chế độ ăn kiêng của người Crétois (thuộc đảo Crete-Hy Lạp). Đây chính là những thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu để ngăn ngừa và giảm bệnh viêm xương khớp. 1. …

Read More »

Điều gì xảy ra khi không vệ sinh lưỡi thường xuyên

Vệ sinh lưỡi để giữ gìn sức khoẻ răng miệng (ảnh: Adobe stock). Lưỡi được xem là bộ phận giúp chúng ta nhận biết được mùi vị của thức ăn và nhiều chức năng quan trọng khác như nhai thức ăn, phát âm… Mục đích chính của việc cạo lưỡi …

Read More »

Thành thực – đạo xử thế giúp ta đứng vững ở đờ

Ảnh: Shutterstock. Làm người cần phải thành thực. Thành thực ấy cũng là đại biểu cho nhân cách và chữ tín của một người. Có câu: “Người không giữ chữ tín thì rất khó đứng vững ở đời”. Người không thành thực cũng thường rất khó thành công. Hẳn mỗi …

Read More »